KURSE

Ein guter Geburtsvorbereitungskurs beinhaltet zum einen die Vorbereitung auf die Geburt – körperlich und mental – und zum anderen die Vorbereitung auf das Eltern-Sein. In der Regel besteht er aus folgenden Teilen:

  • Atemübungen: Bewusstes Atmen kann die Geburt erleichtern und die Schmerzen lindern.
  • Entspannungstechniken: Sie verbessern das Körpergefühl und helfen Ihnen, in den Wehenpausen Kraft zu schöpfen.
  • Phantasie-Reisen: Für Ihre innere Gelassenheit
  • Bewegung: Löst Verspannungen und erleichtert die Geburt
  • Information zur Geburt: Sie als werdende Eltern erfahren, wie eine Geburt abläuft – das nimmt die Unsicherheit
  • Vorbereitung auf das Eltern-Sein: Hier erfahren Sie alles Wichtige über die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen und den Umgang mit Schwierigkeiten in dieser Zeit
Meine Kursangebote

Geburtsvorbereitung (jeweils Dienstag Abend)
5 Abende jeweils Dienstag für Schwangere von 18.00 bis 20.40 Uhr mit einem Partnerabend

05. Februar bis 05. März 2019
04. Juni bis 02. Juli 2019
22. Oktober bis 19. November 2019

 

Geburtsvorbereitung
Für Schwangere die nicht das erste Kind bekommen oder das Entspannen besonders brauchen
3 Abende zum Thema Entspannung, Atmen und Kraft tanken in Schwangerschaft, Geburt und überhaupt; 19:00 bis 20.40 Uhr

02. April bis 16. April 2019
26. November bis 10. Dezember 2019

 

Rückbildungskurse (jeweils Montagmorgen)
Babies dürfen dabei sein, ein Kurs hat 8 Termine von 09.30 bis 10.45 Uhr

04. Februar bis 25. März 2019
29. April bis 24. Juni 2019
21. Oktober bis 09. Dezember 2019

 

Babymassge
Nächster Kurs beginnt Ende Januar 20180
Bitte Zeit und Kosten erfragen

 

 

 

 

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Die Kosten für Rückbildung und Geburtsvorbereitung werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

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